Buenos hábitos de las personas mentalmente fuertes:

 ¡Con gusto se los comparto! 

• Practican la gratitud por lo que hacen bien y reciben de los demás.

• Mantienen su poder personal.

• Se centran en lo que pueden controlar. 

• Aceptan desafíos / Asumen riesgos calculados para definir su éxito (más que envidiar lo ajeno).

• Perseveran y son pacientes.

• Establecen limites saludables (saben decir “No”).

• Se perdonan a si mismos (hacen paces con su pasado).

• Aprenden de los errores / Ven el fracaso como oportunidad de crecimiento.

• Aceptan las responsabilidades de su vida. 

• Son coherentes con sus valores.

• Modifican sus creencias irracionales.

• Practican optimismo realista.

Gestionan energía sabiamente (para cuidarse, vivir, presente y establecer objetivos realistas).

• Se reservan tiempo para reflexionar a solas. 

• Toleran el malestar.